dobre polaczenie ?

Bez fazy ładowania, solar mi polecił faze ładowania którą spróbuje przy kolejnym cyklu z mono, ale nie wiem czy podziała tak dobrze.

Kre Alkalyn nie różni się moim zdaniem niczym w pozyskanych efektach od mono, chyba że ceną .

Gdzieś tam czytałem że przez te buforowania wypada gorzej niż mono, ma paradoksalnie większą konwersje do kreatyniny niż mono, które jest najbardziej stabilną formą kreatyny.

Najwięcej wiadomo o mono, dlatego każdy ją poleci, bo jej działanie itp. jest poparte różnymi badaniami. Po prostu pewniak. Nie wiem nic o konwersji do kreatyniny, fajnie jak byś podał źródło, ale pewnie takowego nie masz