Rejestracja

Rzeczywistość przybierania kg

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: rzeczywistość , przybierania

Ilość wyświetleń tematu: 689

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5782

ile tygodniowo przybierać na masie, żeby +/- były to mięśnie.Wiadomo bez fatu sie nie obejdzie(przynajmniej u mnie), ale chciałbym wiedzieć ile i o ile kg powinienem rosnąc tygodniowo (+/- ?

Jestem młody, mam prawo popełniać błędy, nie mam prawa żyć w smutku.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Jest już taki temat https://www.sfd.pl/ile_kg_na_masie_-t760579.html tyle że podany jest staż w miesiącach, chcesz to sobie przeliczaj na tygodnie, jak jesteś taki precyzyjny

wszystko zależy też od genetyki, predyspozycji, każdy jest inny

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1433

1kg na miecha

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Obciążenia stalowe

1

Następny temat

Co myślicie o tej ławce???

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły