Trening domowy a kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1114

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BeniuJuve

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101

Czy przy treningu domowym bez sprzętu takim jak Trening siłowy według książki Oliviera Lafaya jest sens brać kreatyne?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

404c8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 362 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10727

Ja bym wolał ją zostawic na robienie masy. Jesli zaczynasz ćwiczyć to tez jej nie bierz na razie bo na początku niema sensu.

Czas leci raz, a ja jestem tu i teraz.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

jasne, ze jest sens, tylko pytanie na jakim etapie robienia formy jestes?
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BeniuJuve

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101

Temat można zamknąć. Chciałem tylko wiedzieć czy to się opłaca brać w domowych warunkach. Czytałem na forum o kreatynie i wiem jak ją stosować po jakim czasie treningu itp.

Dzięki wielkie za odpowiedź :)