Witaminy, omega, magnez, stawy

Witam,
kończą mi się suplementy i muszę uzupełnić zapasy.
Do tej pory stosowałem:
- Olimp Gold Omega3
- Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care (wcześniej jeszcze Olimp Multiple Sport)
- MZB

Pozostać przy tym zestawie, czy polecacie coś innego? Tylko w rozsądnej cenie :) Przez ostatnie pół roku nie wiem co się dzieje na rynku, więc może wyszło coś lepszego? Widzę, że pojawiła się Omega Olimp Sport Edition, ale chyba niczym nie różni się od zwykłej Gold Omega3, tak?
Na noc MZB może być, czy może lepiej kupić Chela Mag B6 Forte 1390MG + Olimp Chela Cynk?
Z witamin to Multiple Sport raczej odpada. Witaminy są bardzo dobre, ale nie na moją kieszeń. Myślałem nad tymi aktualnymi Health care (240k.-26zł), Peak A-Z (240k.-25 zł) lub Hi Tec A-Z (120k.-25 zł). Może postawić na te ostatnie?

Moglibyście polecić jeszcze coś taniego na ochronę stawów? Ostatnio po aerobach pojawiły mi się siniaki na kolanach, a jedno przez 3 dni dość mocno bolało :/ Na Animal flex itp. mnie nie stać. Te Olimpu będą ok? Chociaż może lekarz mi coś przepisze, bo zamierzam się do niego wybrać...

Będę bardzo wdzięczny za pomoc :)

Zmieniony przez - frogger89 w dniu 2011-07-01 02:29:34

omega-3 sport edition nie rozni sie skladem od gold. jedynie w opakowaniu jest wiecej kaspułek. wybierz wiec to na co cie bardziej stac na daną chwile.
witaminy: olimp vita-min. najlepsza cena/jakość
na stawy: fitmax cissus najlepszy, jesli nie stac cie na animal flex'a
przed snem mozesz kupic np. tested zma (b. dobra cena/jakosc)

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-07-01 07:21:56

Ok, czyli wezmę Gold Omega3, bo wychodzi kilka zł taniej od Sport Edition.

To ZMA też na pewno wypróbuję, bo cena dość zachęcająca. Ale mam aktualnie 105 pkt w konkursie Olimpu i zastanawiam się, czy na coś wymienić. Najkorzystniej byłoby wziąć MZB...

Witaminy masz na myśli Multiple Sport, tak? Stosując po 1 kaps. dziennie wychodzi ok. 23-25 zł za miesiąc :/ Hi Tec A-Z 2 kaps. dziennie to 2x mniejszy wydatek. Hi Tec Health Care przy 2 kaps. już 4x mniej. Oczywiście Olimp ma chelaty, więc pewnie lepsza wchłanialność, a także dużo większe dawki głównie witamin. Tylko, czy ja aż tyle tego potrzebuje?

I jeszcze te stawy: Czy te tańsze produkty, np. GOLD GLUCOSAMINE FLEX mają słabe działanie? Albo nieco droższe Olimpowskie KOLAGEN ACTIV PLUS, czy ARTHROBLOCK FORTE.
Jak nie ma sensu tego brać, to w takim razie wezmę to co poleciłeś :)

PS. Właśnie robiłem porządki i znalazłem po 1 opakowaniu Multiple Sport i Chela Mag B6 Forte heh Ale i tak trzeba kupić Omege, więc przy okazji też witaminki :)

Dzięki :)

Zmieniony przez - frogger89 w dniu 2011-07-01 15:32:02

jesli jesz dużo warzyw i owoców to nie ma potrzeby suplementacji dodatkowymi witaminami
wybierz sobie te które wychodzą Cię najekonomiczniej

co do stawów jeśli Cie nie stać na cissusy czy animal flexy to idz do apteki i poproś chrząstke rekina - sam stosowałem na łokcie i pomogło po 3 dniach stosowania

btw. kocio2009 to kobietka :)

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-01 15:34:06

zadne tam olimpy, bo to syf tak naprawde
dawki typu 8-10 dziennie kapsow nic nie daje

A no tak, przepraszam kocio2009 :)
To może na te stawy na razie nic nie kupie, tylko zobaczę co lekarz powie. Zapytam o te chrząstki rekina :)
To witaminki chyba wezmę te tańsze jednak. Hi Tec A-Z albo Health Care
Warzyw aktualnie spożywam ok. 500-600g dziennie i zazwyczaj jakiś 1 owoc. Ale chyba powinienem troszkę więcej tego jeść, bo robię lekka wycinkę...

Dzięki wielkie za pomoc :)

?

Na stawy z tanich Flexxit drink nutrendu okolo 45-50zl stoi.Jesli jesz twarog przed snem to lepiej mzb,poza tym jest w miare ekonomiczne.Vitaminy slabsze one-a day biotech 100tab 3 dychy, Mocniejsze MetRx vitamin minerals 50 tab tez cos kolo 3dych.(i te i te bierze sie 1 dziennie) Osobiscie chrupie metrx, dawki spore i pare dodatkow jak np. papaina(enzym trawiacy bialko).