SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ABS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283
Witam, postanowilem zaczac robic ABS.
Moj problem polega na tym, ze nie moge znalesc w internecie poziomu 1 w filmiku czyli czegos takiego:

( niestety to jest poziom 2 )
Czy moze mi ktos pomoc i znalesc mi go? :/
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220108
Nie zabieraj się za to, jeden z gorszy planów na m. brzucha(sam wykonywałem ponad pół roku, efekt znikomy)

Brzuch ćw 2-3x w tyg, po 1ćw na dół, skos i proste, w zakresie pow 10-15.

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10141
Tak jak wyżej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase do sprawdzenia / poprawy

Następny temat

PLAN CWICZEŃ NA MASE

WHEY premium