Proszę o opinie .

Witam, otóż mam pytanie . Od 9 miesięcy ćwiczę Muay Thai jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 60 kg , teraz aktualnie ważę 55 kg i tu jest problem.
Zastanawiam się nad kupnem kreatyny lecz gdy miałem około roku zostałem podjęty operacji jednej z nerek bodajże miałem refluks nerek albo nerki i nie wiem czy mogę brać kreatynę. Wcześniej brałem AAKG i nic mi nie było . Myślę jeszcze nad pobudzeniem apetytu przy pomocy Trec Dibencozide Force lub jakiegoś gainera .
I tu mam kolejno pytanie rok temu byłem u endokrynologa i pytałem się czy mogę coś brać na zwiększenie masy a ona odpowiedziała mi że to może spowodować szybsze zamkniecie chrząstek w nadgarstku i mogę nie urosnąć. Mam 16 lat zaraz 17 i mierzę 169 cm (bardzo mało :( ) endokrynolog powiedział że mogę urosnąć do 173 cm . Chciałbym wiedzieć czy to prawda że po tych odżywkach przestaję się rosnąć .

ułóz diete, bo to waga poleciala prawdopodobnie od zbyt małej ilosci kcal względem aktywnosci fizycznej

Znaczy przez 5 miesięcy piłem litr mleka dziennie i trochę przytyłem , a musiałem przestać bo strasznie na kibel mnie goniło :) Tylko się napiłem i w brzuchu burczy nie wiem czemu może uczulony jestem ; /

hahaha :D a piłeś ten litr naraz? i przez ile czasu? i jak teraz z wagą?

przy takich ilosciach nie dziwne, ze Cie na kibel goniło
czytaj podwieszone, bo z tym mlekiem pokazałeś, ze pojęcie o odzywianiu masz jeszcze male

Nie na raz. Piłem 1 karton 250 ml rano potem pare godzin po przy obiedzie i kolacji.
No piłem bo lubię :) Tylko nie chce mi się na kibel biegać dlatego przestałem xD Ważyłem się przed chwilą i ważę na domowej wadzę 58 tylko że ona zawyża to powinnienem ważyć ok 56 kg

Nie dawno w jak był jeszcze rok szkolny to mieliśmy badania i jak robili na tkankę tłuszczową to był Error :) A jem co chce i ile chce . Czasami potrafię jeść bardzo tłuste jedzenie i nic mi nie jest np. smażę kiełbasę na oleju potem np kaszankę i inne tego typu ;D

Zmieniony przez - gosher w dniu 2011-07-02 19:09:38