Domowe ćWiczonko :P

Siema wszystkim o ile się nie mylę to mój 3 post ;D przejdę do rzeczy, różnie piszą na forach dlatego spytam Was, czy robienie pompek z rana np o godzinie 12, nie będzie złe dla organizmu i w efektach nic nie zaszkodzi bo piszą żeby ogólnie ćwiczyć pod wieczór bądź po południu, a ja właśnie w takiej porze mam najmniej siły a więc pytanie brzmi czy wypada ćwiczyć z rana ? :P

Ja nie widzę przeszkody :)
A te opinie, które czytałeś to zapewne dotyczyły treningów na siłowni :)

Nom to wielkie dzięki ;) SOG of course :P

nie ma idealnej godziny do ćwiczeń ani w domu ani na siłowni.
Każdy ćwiczy wtedy kiedy może,wtedy kiedy ma czas i siły.