Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
79
Witam wszystkich
Pierwszy cykl zrobiłem na krecie z Vitalmax w proszku 250 MESH. Nie stosowałem żadnej diety. Rezultaty były widoczne szczególnie w wytrzymałości i odporności. Stąd moje pytanie czy jeszcze raz brać krete z Vitalmax czy polecacie z jakiejś innej firmy? Zamierzam również zaopatrzyć się w gainer który będzie miał więcej białka.
Ile gainera muszę mieć na jeden pełny cykl? Na suple mogę wydać do 130 zł
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
79
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak
2) wiek - 18
3) waga/wzrost - 68/175
4) staż treningowy - pół roku
5) cel cyklu - masa,rzeźba
6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 tygodnie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11) przewidziane finanse na cykl - do 130PLN
12) uwagi i sugestie brak
Zmieniony przez - denatq w dniu 2011-07-03 21:14:11