...
Napisał(a)
No hej, jak w temacie, jakie polecacie rękawiczki - zwykłe, bez żadnych usztywniaczy itp (po prostu co trening mam odciski co mnie cholernie denerwuje).Proszę nie mówić, że się wytrenuję i znikną, bo miałem kupować te z usztywniaczem, ale myślę poćwiczę i faktycznie je już sporo wyrobiłem.Z góry dzięki pozdro.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja zakładam jak ćwiczę na drążku, do np. wyciskania na klate polecam usztywniacze na nadgarstek
...
Napisał(a)
Ja stosuje takie z usztywniaczami, ponieważ jak ćwiczyłem bez rękawiczek to mięłam poharatane całe ręce w odciskach itd. do tego nadgarstki mnie bolały a teraz jest git.
...
Napisał(a)
magnezja + usztywniacz nadgarstkow = 100x lepiej od rekawiczek
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
dxtR móisz że jak zacząłeś używać rękawiczki z usztywniaczem to odciski zniknęły? primo fatima
Co do rękawiczek:
Czy lepiej - nie do końca, czy łatwiej - na pewno. Czy na pewno są one potrzebne? Lepiej wyrobić sobie silny chwyt bez żadnych usztywniaczy nadgarstka. To tak jakby mieć założone pas od rozgrzewki przez trening po rozciąganie.
Autor pyta się nie o rękawiczki z usztywniaczem i chwała mu za to tylko jakieś dobre bez usztywniacza żeby odcisków nie było. pzdr
Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2011-07-05 00:07:13
Co do rękawiczek:
Czy lepiej - nie do końca, czy łatwiej - na pewno. Czy na pewno są one potrzebne? Lepiej wyrobić sobie silny chwyt bez żadnych usztywniaczy nadgarstka. To tak jakby mieć założone pas od rozgrzewki przez trening po rozciąganie.
Autor pyta się nie o rękawiczki z usztywniaczem i chwała mu za to tylko jakieś dobre bez usztywniacza żeby odcisków nie było. pzdr
Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2011-07-05 00:07:13
...
Napisał(a)
Jak najmniej dodatków (pasy, rękawiczki, opaski) = jak najwięcej naturalnej siły!
...
Napisał(a)
srękawiczki ! tylko przeszkadzają, a potem dzieciarnia płacze, że gryfu utrzymać nie może, bo się obraca, a jak ściągnie to znowu odciski...
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
bez rekawiczek, tylko magnezja. Dodatkowo poszukaj na internecie jak prawidłowo chwytac sztange :)
On steroids:
There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy. M. Rippetoe
Definicja treningów:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki
Polecane artykuły