...
Napisał(a)
aby sie bąble nie robiły trzeba kilka razy w tygodniu cwiczyc poruszanie na bosaka po parkiecie
ja tak cwicze i bąble mi sie nie robią
podobnie trenują moi koledzy w klubie
ja tak cwicze i bąble mi sie nie robią
podobnie trenują moi koledzy w klubie
...
Napisał(a)
chodziło mi o to żeby w domu w wolnych chwilach ćwiczyć to regularnie to się stopy wytrenują i nie będą się robić odciski
...
Napisał(a)
o.k o.k , ale i tak uważam , że robienie tego na treningach jest regularnym ćwiczeniem(no bo jednak 3razy dziennie po parę godzinek - nawet jedną - to regularnie...)czyż nie?
...
Napisał(a)
Hej!!!!!!Dopiero teraz weszlam ne ten temat,tez mialam wielkie problemy ze skora na stopach i nie wiem co sie robi,zeby sie szybciej goilo,ale wiem jak temu zapobiegac-przynajmniej mi bardzo pomaga i w zasadzie juz pozbylam sie tej dolegliwosci,a mianowicie:przed kazdym treningiem uzywam talku do stop(Avon albo Daktarin,ktory dodatkowa zapobiega przed grzybica) i po kazdej kapieli oczywiscie obowiazkowo krem nawilzajacy do stop.Mysle,ze u Was rowniez sie to sprawdzi:)
Pozdrawiam i polecam talki do stop nie tylko na trening,ale tez na codzien!!!!Super odswizaja!!!)
Pozdrawiam i polecam talki do stop nie tylko na trening,ale tez na codzien!!!!Super odswizaja!!!)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
miałem z tym problem, ale po czasie stopy tak mi się uodporniły, że już nic złego się z nimi nie dzieje.Ważne aby trenować na dobrym podłożu. Gładki parkiet to podstawa. NAwet nie wiecie jaki teraz jestem szczęśliwy gdy przez cały trening walę serie w worek na maxa i nic...a ile ja się wcześniej wycierpiałem :)
Polecane artykuły