Jakie wybrać białko?

Chcę kupić białko i się zastanawiam nad dwoma do wyboru.Activlab Muscle Up Protein 1000g (wpc) i 2 x Olimp Sojavit 85 700g (wpi). Myśle kupić oba i brać przez 10 dni te z Activlab ( 2 x dziennie) i przez nastepne dni Sojavit ( 1 x dziennie) i przez nastepne dni Sojavit (2 x dziennie). Czy taka suplementacja będzie właściwa?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 76kg

Wzrost: 168cm

Cel treningowy: Masa Mięsniowa

Staż treningowy na słowni: Cięzko powiedzieć

Uprawiane inne sporty: Kickboxing

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Prawie full osprzęt

Dieta: W trakcie układania

Przeciwskaznania medyczne: Nie

Zażywane suplementy: 2009 kreatyna

Po co ci białko ? Zainwestuj w jedzenie.

Activlab Muscle Up Protein porażka
Poczytaj opinie o nim a Ci się odechce zakupu.Sam aktualnie jestem w trakcie go spożywania i nie koniecznie jestem zadowolony. Mogę śmiało podac 3 przyczyny dlaczego nie warto kupować tego białka - jak dla mnie producent przy produkcji tego poleciał ostro w chuya !!!

w jedzenie zaczynam inwestowac, ale jak przybieram na wadze to w brzuch mi sie odklada ( moze wina zlego pozywienia) Wlasnie przeczytalm mase artykulow o roznch bialkach i dlatego nie wiem jakie wybrac. Zdecydowalem sie spytac kogos. Licze ze mi sie uda otrzymac odp.

Do działu Odzywki i Suplementy zapraszam, tam doradzą.

Ale moim zdaniem jesli nie masz problemów z dostarczeniem białka z jedzenia to nie ma sensu go kupowac.

Jak próbowałem wyliczyć ile dostarczam białka , to jednak trochę mi go brakowało. Myślałem zeby go dostarczyć z pozywniem, ale bardziej oplaca mi się kupić odżywkę białkową.

VIREN juz napisał w takich sprawach doradzaj sie w dziale ODZYWKI I SUPLEMENTY, co sie opłaca jedzneie zawsze taniej i skuteczniej wyjdzie wystarczy poczytac troszke i wiedziec w co inwestowac.

Staż treningowy na słowni : Cięzko powiedzieć

Zacząlem w wieku 16 lat potem rok przerwy, z 3-4 miesiace cwiczyelm i znowu ok 1 roku przerwy itd. Od grudnia zaczalem cwiczyc na nowo po 1,5 roku przerwy.