Co do ćwiczeń to wiem jak cwiczyć w końcu trenuje juz prawie 3 lata , tez tak myślałem ze może to być to samo co wszyscy wiedza na temat kulturystyki i wiecej chyba znajdzie się w internecie niż w tej książce szkoda ze nikt jej nie ma jakiś przykładowy rozdział bym sobie przeczytał .
...
Napisał(a)
Ja na chomiku mam Joe Waidera 

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Lajcik_ Mój chyba nie wszedł ? To masz odemnie też
Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-07-06 13:50:30
Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-07-06 13:50:30
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!