nastepny spalacz, ktory?

Zgodnie z zaleceniami pana w sklepie z odrzywkami zaczelam od Clean Burexin II - efekt niewielki, waga drgnela, sylwetka troszke lepsza ale szalu nie ma
teraz zaczynam Hydroxycut HardcoreX - 2 dzien, w sumie nie odczowam roznicy
do tego lykam Chrom
Diete to mniej wiecej sniadanie platki owsiane na mleku lub wodzie plus odrzywka bialokowa, potem grapefruit, jakies 1 - 2 jablka, salatka z piersia kurczaka
Zdazaja sie grzeszki ale bez przesady
Jesli chodzi o aktywnosc fizyczna to zajmuje sie treningiem koni i mam dziennie minimum 1 trening podczas ktorego daje z siebie wszystko i pare godzin chodzenia roznym tempem i mniejszego wysilku ale w ruchu jestem znacznie wiecej niz przecietny czlowiek ;)
Jakis czas temu przytylam i teraz znacznie trudniej jest mi to zgubic niz kiedys (28 lat), wrecz jestem zalamana!
Mam do zgubienia tak min 5kg a najlepiej bylo by z 8 - 10kg. Idzie to jak po grudzie, na tym pierwszym srodku przez 3 tyg z wagi spadl 1 kg.
Zobaczymy jak bedzie na tym nastepnym ale chcialam prosic o rade co do nastepnego srodka lub moze jeszcze jakichc dodatkowych!? Mieszkam w Niemczech wiec musze sie nieco wczesniej zainteresowac zorganizowaniem sobie suplementow. Te poprzednie kupilam w PL.

Z gory dziekuje za pomoc!

z taką dietą mozesz kupic ciężarówke spalaczy i zwyczajnie stracisz kase. weź sie za jedzenie, a nie cud-pigulki, ktore jak ci sie wydaje- zrobią za ciebie wszystko

idź do działu dla pań, tam pomogą Ci ogarnąć trening i jedzenie.

Acha ok do dzialu Ladies sie juz udalam i zobaczymy.
To nie jest dobra dieta? Zdrowa przeciez, blonnik, bialko...kiedys chudlam bez problemu jedzac co chialam a teraz katastrofa :/

produkty dobre, tyle że ilości jak dla wróbelka. Żeby chudnąć trzeba jeść, ale o tym już Ci specjalistki w odpowiednim dziale opowiedzą.