Przejście na CKD z low carb.

Witam, redukuję się już 6 tygodnii na diecie low carb, w DT spożywam więcej węgli kosztem tłuszczy, czyli trochę tu carb cyclingu.

Chciałym teraz wejść na CKD na okres 2-3 tygodnii. Pierwsze ładownie zrobie po 2 tygodniach i jeżeli będę zadowolony to zakończę już redukcję, jeżeli nie to zrobię po ładowaniu jeszcze jeden tydzień więcej.

Mój cel to szlif formy i możliwość zastosowania johimbiny solo.

Macie jakieś zastrzeżenia co do treningu? Został mi najbardziej oporny tłuszcz z ud i oponki.

poka foto.