...
Napisał(a)
Witam cwicze od ponad pol roku nabrałem 3 kg masy z tym ze ciezko u mnie o mase a diety nie mam ostatnio zachorowałem do tego mialem duzy stres nic nie jadłem i te 3 kg stracilem na siłowni duzo sila spadła mam pytanie czy to szybko wroci czy musze zaczynac wszystko od poczatku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Powolutku, najpierw wypełnij ANKIETE w dziale tylko calutka dokładnie czym wiecej bedziemy wiedzieli o tobie tym łatwiej bedzie można pomoc tobie
...
Napisał(a)
Wiek 18
Waga bylo 68 jest 65
Wzrost 184
Cel treningowy Masa
Staż treningowy na siłowni 7 miesiecy
Uprawiane inne sporty brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full
Dieta brak
Przeciwskaznania medyczne brak
Zażywane suplementybrak
Waga bylo 68 jest 65
Wzrost 184
Cel treningowy Masa
Staż treningowy na siłowni 7 miesiecy
Uprawiane inne sporty brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full
Dieta brak
Przeciwskaznania medyczne brak
Zażywane suplementybrak
...
Napisał(a)
Napisz ostatnio przerabiany plan i ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, martwy i wyciskanie poziomo)
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Polecane artykuły