Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
na 1 cykl kup https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html dt 5g rano i 5g po treningu
dnt 5g rano
zrob cykl 8-10 tygodni,tak dlugo jak bedzie szlo,pozniej tyle samo tygodni przerwy i mozesz jechac kolejny
jednak najlepiej bedzie jesli odwiedzisz dzial odzywianie i ulozysz dla siebie diete,to da duzo wiecej niz kilka cykli na kreatynie;)