krótkowzroczność

dzisiaj byłem u okulisty z powodu bólu oczu od komputera i sztucznego światła (praca)
mam -4,5 wadę
lekarz uważa że powinienem skończyć z siłką bo na krótkowzroczność ciężary są niebezpieczne
zaniepokoiłem się,czytam fora ale odp. są niejednoznaczne
są jacyś krótkowidze z większą wadę co targają ciężko?

ponawiam bo znowu po treningu przekrwione oczy się zrobiły
badanie dna oka nic nie wykazało

Cześć, podaje Ci link w którym, zawarte jest wszystko na ten temat https://www.sfd.pl/Krótkowzroczność_a_siłownia...-t256209.html pozdr 3ymaj się.

dzięki
czytałem go zanim założyłem temat
niejednoznaczne jest czy krótkowidz może ćwiczyć czy nie może
niedługo idę jeszcze do lekarza to skonsultować

bez przesady.. ja mam wade -4 i napierdzielam duzymi ciezarami i nic nie mam. oczka nie sa wcale przekrwione, ale lepiej idz do lekarza. pzdr

to mamy taką samą wadę
dużymi tzn. jakimi napierdzielasz?
też do czasu nie miałem

Sama w sobie krótkowzroczność nie jest problemem (oczywiście zależy też od rodzaju, stopnia i tp), ale różne schorzenia często idące z nią w parze - np podniesione ciśnienie w gałce ocznej, co wiąże się z zagrożeniem jaskrą. A jak wiadomo wyciskanie beztlenowe na siłowni ciśnienie podnosi - ogólne i to w oczach.

Ja właśnie to przerabiam, mam -5,5 + podniesione ciśnienie, zapewne spowodowane także przez lata treningów.

Generalna zasady są proste - minimum ciężkich ćwiczeń na stojąco, oraz wyciskania głową w dół. Niewskazane także treningi w niskich zakresach powtórzeń. W rezultacie ostrożnie robię przysiady i ciągi i nie schodzę poniżej 6 powtórzeń w żadnym ćwiczeniu.

Wada nie pogarsza się od dawna, a ciśnienie nawet spada, odkąd zacząłem regularnie kręcić aeroby (wysiłek tlenowy obniża ciśnienie).

Natomiast na pewno pogadaj z okulistą, z tym, że on na bank na koniec poleci Ci zrezygnować z siłowni!

Pozdro

dzięki
u jednego już byłem jak zaczęło się przekrwawiać
tez myślę że ciśnienie
udało wykluczyć mi się alergie jak i klimatyzację dotychczas
miałem badanie dna oka-wszystko ok
ale powiedział że mam zrezygnować a mnie ciężko
teraz pójdę i poproszę o badanie ciśnienia ocznego
bo nie można bagatelizować

bolu oczu od komputera? Jaki Ty masz monitor?

Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-07-19 11:18:36

24" i co z tego?