Wolinek / Dziennik / Nie ma opierd*****a sie ;)

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 5071

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wolinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 280

Nastąpił koniec FBW :)

Waga poranna - 67,6 kg
Biceps - 33,7 cm
Klatka - 102 cm
Pas - 82 cm
Udo - 60 cm
Kark - 40 cm
Barki - 116 cm
Przedramie kąt 90 - 33 cm
Nadgarstek - 17 cm
Łydka - 37,5 cm

http://www.pakernia24.pl

...

LEZARD

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 242 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2121

Klatka przyzwoity wzrost! Powodzenia!

Don't judge each day by the harvest you reap but by the seeds you plant.

...

Wolinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 280

Dziekuje ;)

http://www.pakernia24.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaki typ i plan treningu dla 17 latka?

Następny temat

Proszę o ocene techiki

Polecane artykuły

Wolinek / Dziennik / Nie ma opierd*****a sie ;)

Trening dla początkujących

Jaki typ i plan treningu dla 17 latka?

Proszę o ocene techiki

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO