polaczenie izo i hiper

Mam 16 lat, 168 wzrostu i wage ok. 60 kg i mam takie pytanie : Jeśli mam np. Carborbomax energy power z activilab( mozna z niego zroibc izo i hiper) to mogłbym podczas treningu pić iso, a po treningu hiper ? Czy lepiej zastapic hiper bananami np ? Czy moglbym tak robic ok 5-10 dni z rzedu ?

Jeżeli nie w tym miejscu pisze to sorki, proszę o przeniesienie ?

Jeśli to ważne to mam jeszcze hipotonik nutrend reg ge unisport

co to za treningi>? po co izo i hiper?

mozna tak zrobic smialo.
Pytanie zasadnicze jaki sport uprawiasz?

uprawiam taniec sportowy, co wbrew pozorom jest cholernie wyczerpujące. A co z tym nutrendem pic go sobie tak o, kiedy nie ma tyle wysilku lub kiedy mam przerwe w treningach ?

no mozesz
jak dlugo trwaja twoje treningi?

Trenuję 5 razy w tygodniu średnio po niecałe 3,5 godziny, ale dwa lub 3 razy w tygodniu jest to trening typowo kondycyjny(hardcore), raz w tygodniu ogólnorozwojowy na szybkość, sprawność itp., reszta to treningi poświecone raczej technice i mechanice, wyczerpują one i męczą bardziej poszczególne mięśnie. Trenuje od ok. 7-8 lat, a tak na całkeim na poważnie od mniej wiecej 4-5.
A mam takie pytanie jescze czy z tego hipotonika nutrendu da się zrobić izotonik ?

mozesz zrobić
wystarczy dobrać odpowiednią skale

Jeśli napiszę Ci jaka jest skala przy hipotoniku w tym napoju, to możesz mi pomóc dobrać odpowiednią do izotonika ?

znalazlem skale

rozmieszaj 50ml z 0.5-0.7 litra wody i masz izotonik ;)

dzięki, łapcie sogi ;D