...
Napisał(a)
mam do dyspozycji takie odżywki: massacra Olimp, creatine Xplode powder Olimp, białko TREC Ultimate Protein oraz L-carnitine gold TREC. Czy mogę je przyjmować w tym samym czasie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jasne ze mozesz
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
a mam to wszystko stosować według zaleceń na opakowaniu czy jeśli przyjmuję to wszystko razem to może zmniejszyć dawkowanie?
...
Napisał(a)
Kreatynę w 1-2 porcjach w zależności od rozmiaru kapsułki 12 małe a 8 dużych dziennie z tego co pamiętam. (duża 1250mg)
Białko wg. zapotrzebowania w diecie najlepiej zaraz po treningu. Nie przekraczać 20g czystego białka w porcji bo więcej po prostu się zmarnuje. Gdyby brać białka tyle co na opakowaniu piszą to byłoby dla bogaczy.
L-karnityna jak opakowanie przykazało ale... ona i tak nie działa
Białko wg. zapotrzebowania w diecie najlepiej zaraz po treningu. Nie przekraczać 20g czystego białka w porcji bo więcej po prostu się zmarnuje. Gdyby brać białka tyle co na opakowaniu piszą to byłoby dla bogaczy.
L-karnityna jak opakowanie przykazało ale... ona i tak nie działa
...
Napisał(a)
Białko wg. zapotrzebowania w diecie najlepiej zaraz po treningu. Nie przekraczać 20g czystego białka w porcji bo więcej po prostu się zmarnuje. Gdyby brać białka tyle co na opakowaniu piszą to byłoby dla bogaczy.
To jest mit, można spokojnie przyjmować więcej
To jest mit, można spokojnie przyjmować więcej
...
Napisał(a)
dt rano 5g gluty, przed treningiem porcja massacry, po treningi 5g kreatyny+5g gluty, przed snem 5g gluty
dnt rano 5g gluty+5g kreatyny, przed snem gluta.
dnt rano 5g gluty+5g kreatyny, przed snem gluta.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Racja. Jakoś inaczej zapamiętałem artykuł solarosa :D. Ale już przypomniane.
Poprzedni temat
nitobolon + cm3 + mono ?
Następny temat
Aminokswasy w sportach wytrzymałościowych-mała prośba
Polecane artykuły