Poprawa sprawności, i wyglądu ciała.

Witam.

Piszę do Was z prośbą o kilka porad aby poprawić wygląd ciała i kondycję.

Mam 14 lat, ważę 76kg i mam 173cm wzrostu.
Moją kondycję można określić jednym słowem:
tragiczna.

Zrobienie kilku brzuszków to dla mnie mordęga.

Moje ciało też nie wygląda za fajnie.

Proszę Was o porady jak to zmienić ;)

Czytaj:
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Tam masz wszystko co potrzeba, zacznij od lektury pierwszego linka

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-11 19:04:49