Chciałem zapytać czy jeśli ważę 67kg to mam brać przed treningiem 12 kapsułek(około 6g BCAA) i po treningu 12?
...
Napisał(a)
Witam
Chciałem zapytać czy jeśli ważę 67kg to mam brać przed treningiem 12 kapsułek(około 6g BCAA) i po treningu 12?
Chciałem zapytać czy jeśli ważę 67kg to mam brać przed treningiem 12 kapsułek(około 6g BCAA) i po treningu 12?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- VitaFit/SFD PURE BCAA ile tego brać
- co kupić na "po treningu" lepiej eaa activlaba 500g czy VitaFit/SFD - PURE BCAA 500 g
- VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus vs. VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80
- VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g
- VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus / W trakcie treningu czy po?
- Ostrovit WPC 80 czy VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak.
W zależności wgl. w jakim celu.
Ale na twoją wagę to jakoś tak.
W zależności wgl. w jakim celu.
Ale na twoją wagę to jakoś tak.
...
Napisał(a)
Możesz.... nie praktyczniej bylo wziac w prochu?
przyjmuje sie dawke 1g/10kg wagi na porcje... wiec dobrze dawkujesz ;)...
przyjmuje sie dawke 1g/10kg wagi na porcje... wiec dobrze dawkujesz ;)...
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
Zależy ile tych treningów jest bo ja miałem 4-5 w tyg. To jak ważyłem 60 to brałem tak po 7 albo 8. Możesz zmniejszyć dawkę tak po 10 kapsułek i 10 po. Jeśli tych treningów jest wiele jak 3 razy w tyg to normalnie. Tak mi się wydaję
Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 23:41:43
Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 23:41:43
Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!
...
Napisał(a)
Eee tam jak mi się 2 puchy skończa to kupie w prochu bo jednak łykam po 4 kapsy a znam takich co i 12 wsadzą do gęby i wszamią :D
Polecane artykuły