zwierzchni
Witam!
mam pytanie dotyczące biegania.
Słyszałem ze biegac sie powinno na czczo z rana .
i słyszałem ze też biega się od razu po siłowni .
więc, która opcja da lepsze efekty ?
mam pytanie dotyczące biegania.
Słyszałem ze biegac sie powinno na czczo z rana .
i słyszałem ze też biega się od razu po siłowni .
więc, która opcja da lepsze efekty ?
Krzysztof Piekarz
spaiter
