...
Napisał(a)
Witam czy ktoś mógłby polecić dobre ćwiczenia na boczne mięśnie barków gdyż niestety mam je małe(ogółem wąskie barki, za późno zacząłem się podnosić na drążku :D), coś na poszerzenie klatki gdyż bardziej zwiększa mi się ona do przodu niż na szerokość heh i coś na dołek między "cycami" żeby go zniwelować i aby "cyce" były bliżej siebie :D Z góry dzięki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ćwiczenia na siłowni a ćwiczenia na wyskok
- JAKIMI ĆWICZENIAMI MOŻNA ZASTĄPIĆ WYCISKANIE NA ŁAWCE? CHODZI TU O ĆWICZENIA NA KLATE
- Jakie ćwiczenia na bica w czasie cyklu na siłe??
- ćwiczenia na klatke, tricepsy i na barki
- czy siłownia i cwiczenia na nogi ze sztanga to dobry pomysl na zwiekszenie wyskoku?
- Jakie ćwiczenia na mase na podudzia ???
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jak wygląda Twój aktualny trening?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
pompki/drazek w domu + silka
Następny temat
Trening dzwonnika-sposob na brak postepow
Polecane artykuły