ćwiczę z kumplem sprzęt , który posiadam to dwa hantle 5kg i jeden 7kg mamy też drążki do podciągania . Doradzicie mi jakieś ćwiczenia typu pompki i coś z hantlami
...
Napisał(a)
Siema mam 15 lat ważę 50kg. mam dietę żeby przybrać na wadzę
ćwiczę z kumplem sprzęt , który posiadam to dwa hantle 5kg i jeden 7kg mamy też drążki do podciągania . Doradzicie mi jakieś ćwiczenia typu pompki i coś z hantlami
ćwiczę z kumplem sprzęt , który posiadam to dwa hantle 5kg i jeden 7kg mamy też drążki do podciągania . Doradzicie mi jakieś ćwiczenia typu pompki i coś z hantlami
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zobacz podwieszone posty a najlepiej, jak zaczynacie, trenujcie Treningiem Mawashiego :)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html
Nie tylko Mawashi może być na początek, możesz też sprawdzić metodę Lafaya
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 11:57:03
Nie tylko Mawashi może być na początek, możesz też sprawdzić metodę Lafaya
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 11:57:03
W zdrowym ciele zdrowy duch
Polecane artykuły