mait
Witam,
Posiadam zdiagnozowaną szewską klatkę piersiową co mi też utrudnia oddychanie. Byłem już u ortopedy i pulmonologa, dostałem leki wziewne rozszerzające oskrzela oraz zalecono mi regularne pływanie na basenie i "rozbudować górę". Nie ćwiczę na siłowni, ale regularnie biegam długodystansowo więc wysiłek fizyczny mi nie szkodzi, co też potwierdził lekarz.
Zgodnie z informacjami na tej stronie: http://www.zdronet.pl/klatka-piersiowa-szewska-,149,leczenie-zachowawcze-cwiczenia-korekcyjne,1784,choroba.html
powinienem ćwiczyć mięśnie grzbietu oraz wykonywać ćwiczenia oddechowe.
Chciałbym otrzymać poradę specjalisty jakie ćwiczenia powinienem wykonywać, czy łączyć to z oddechowymi, jakimi i jak często?
Moja prośba do forumowiczów, to aby pokierowali mnie do takiego specjalisty. Liczę na to, że są tutaj takie osoby na forum, bo naprawdę nie wiem do kogo się udać po taki "plan ćwiczeń".
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pozdrawiam,
mait
Posiadam zdiagnozowaną szewską klatkę piersiową co mi też utrudnia oddychanie. Byłem już u ortopedy i pulmonologa, dostałem leki wziewne rozszerzające oskrzela oraz zalecono mi regularne pływanie na basenie i "rozbudować górę". Nie ćwiczę na siłowni, ale regularnie biegam długodystansowo więc wysiłek fizyczny mi nie szkodzi, co też potwierdził lekarz.
Zgodnie z informacjami na tej stronie: http://www.zdronet.pl/klatka-piersiowa-szewska-,149,leczenie-zachowawcze-cwiczenia-korekcyjne,1784,choroba.html
powinienem ćwiczyć mięśnie grzbietu oraz wykonywać ćwiczenia oddechowe.
Chciałbym otrzymać poradę specjalisty jakie ćwiczenia powinienem wykonywać, czy łączyć to z oddechowymi, jakimi i jak często?
Moja prośba do forumowiczów, to aby pokierowali mnie do takiego specjalisty. Liczę na to, że są tutaj takie osoby na forum, bo naprawdę nie wiem do kogo się udać po taki "plan ćwiczeń".
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pozdrawiam,
mait
Krzysztof Piekarz
Hellveto
