Redukcja + sila

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: redukcja , sila

Ilość wyświetleń tematu: 2045

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

f3dorr

Ekspert

Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245

Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2011-07-19 12:12:32

Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2011-07-19 12:12:52

DT ~~> http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html

Zapraszam :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12074 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

masuj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

f3dorr

Ekspert

Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245

co polecasz ułożyć sobie odpowiednią dietę i coś do tego czy starczy ? czy pobiegać jeszcze zlikwidować tłuszczu i budować

Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2011-07-19 12:23:11

DT ~~> http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html

Zapraszam :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12074 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

ja bym zaczal masowac na diecie z dodatnim bilansem i pilnowal by zbytnio nie podlewalo.
pozniej zredukujesz.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rafalpytho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2176

Trudny cel dla początkującego jest to możliwe.. dla zaawansowanego już nie.. mogę jednak dać ci zestaw co siła zostanie., po redukcji lub sie mniej więcej utrzyma w niewielkich spadkach

BCAA+ mono+No shotgan+ Spalacz dobry np. rx6
siła powinna minimalnie spaść w moim przypadku w ogóle mono też może być jako fajny katabolik

Masa ponad wszystko (czysta)

...