PYTANIE DO Komandos28

Knife odbabuj go, jestem ciekaw riposty

Szkoda zdrowia na trollowanie.

On ma rację w kwestii kulturystycznego treningu np. hipertrofia sarkoplazmatyczna i przerost włókien nie-funkcjonalnych.

Ale to wyjątek, nie reguła jeśli chodzi o trening siłowy.

Tu pisałem o tym http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

A tu o szybkości, sile i wytrzymałości w SW

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 

Ale bitka była, szkoda że się skończyła

Ojj juz koniec :D Byłem wygrywać życie ale nieoficjalnie sledziłem temat bo przeciez nie ma życia poza internetem

bokserka7 A moim zdaniem jestes prowokacja :) suprajs ?

Temat do zamknięcia chyba ze kolega jeszcze sie wpisze albo ta prowokacja oswieci mnie gdzie sie myle

edit: mylimy ?

Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-07-20 00:18:06

Co do SW trening siłowy jest potrzebny, wystarczy zobaczyć tych kolesi z HW w UFC, ale już w boksie, jak sam Cezi gdzieś pisał, zbyt intensywny trening na siłowni dla boksera, może przynieść więcej szkody niż pożytku

Nieznam sie na boksie wiec moge sie zgodzic ze w tym sporcie sa lepsze opcje niz siłownia

ooo nasz kolega długo nie czekal i juz zaatakował kolejne forum

Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-07-20 02:24:05

jak ktoś ma jeszcze wątpliwości ---> https://www.sfd.pl/[ART]_Siłownia_i_siła_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html