Chciałbym dołączyć do mojego treningu biegi i teraz sie zastanawiam kiedy i w jakiej ilosc bedzie najlepiej by nie stracic masy albo zyskiwac sucha mase. Posiadam dodatkowo BCAA.
Trenuje w poniedzialek, srode i piątek.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 72
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 20miesiecy
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet
Dieta: na mase
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: Universal Storm+Shock+BCAA