Poprawa struktury ciała, a waga stoi???.

Witam od 1 czerwca jestem na redukcji. Do dziś zjechałem jakieś 3-4 kg, ale waga jakby stanęła, choć widać poprawę struktury ciała. Czy jest to zjawisko normalne i czym spowodowane.
Wiek 27 lat, 176 cm, 96 kg.
Dieta wygląda następująco:
ŚNIADANIE: pół kostki półtłustego twarogu+szklanka mleka 0,5%+5 łyżek stołowych płatków owsianych+pół banana+ 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek - to wszystko zmiksowane i wypite + 2 kromki razowego chleba z pomidorem
2 śniadanie: mały kubek jogurtu naturalnego z ananasem
OBIAD: pierś z kurczaka z parowaru + torebka białego ryżu + warzywa
KOLACJA: pół kostki półtłustego twarogu + pół banana + szklanka wody - to zmiksowane i wypite.
Do tego ok 3 litrów niegazowanej wody w ciągu dnia i 4 razy w tygodniu aeroby na rowerku stacjonarnym na czczo z tętnem w przedziale 125-135.
Jak to oceniacie, proszę ewentualnie o modyfikację, Wasze rady i spostrzeżenia.

osiagnales to o czym wiekszosc marzy
rekompozycje ....
wyglad sie poprawia a kilogramow nie ubywa

czym to jest spowodowane ... ?
przyczyn moze byc wiele
ale musisz wiedziec ze utrata tkanki tluszczowej NIE przebiega liniowo ...
jesli jednak po 3 tygodniach nie pojdzie w dol a chcesz ja dalej tracic - musisz obciac nieco kalorii