klatka

LOL F**ck mi zacenzurowalo

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!(TXT zdarty od Brutus'a ,mam nadzieje ze sie nie obrazi , ale spodobalo mi sie,dobra akcja)

LOL zawsze tak ludzie gadaja od experta to najlepsza rada/trening.. a tu prosze .. mietki dobrze zuważył ze 15 posciagnięc na ddrązku to łatwych nie należy... jednak ja robie podcaganie sie w skosie an takiej ławeczce wielofunkcyjnej

Dzięky Ci Boże za rykoszet

hmm, porobie na mniej niz 30 stopni, co do tego co obelX napisal to zawsze spinam miesnie, kiedys sam pomyslalem zey hantle przekrecac ale jakos zazucilem to, sprawdze, moze cos pojdzie, natomiast co do tego ze 3 razy to za duzo to w zasadzie prawda, ale tak robilem na poczatku i i wszystko co mam teraz zrobilem wtedy. Nie moge dluzej robic 3-4 razy bo nie mam juz sily na to. Robilem raz w tygodniu kazda partia to mi sila spadla ze 30% :), narazie najlepiej jest 2 razy w tygodniu. Pozdrawiam

If you want to have a brother put your father on your mother