Dobór kolejnego zestawu

Potrzebuje rozpiski nowych supli, a mianowicie - brakuje mi z 60gram białka czystego dziennie które musze w proszku dać, do tego 10g bcaa potrzeba, kreatyne już wybrałem cm3 - stosuje stałą suplementacje 3g/dziennie i jej nie planuje zmieniać bo dopiero jadłem mono potem orotan a teraz kolej na jabłczan a uwielbiam trecowski. Potrzeba mi też zma, witaminki, i przedtreningówke. Kasy niby mam ale chciałbym dobrać po najniższej linii oporu ale nie syfy, coś ze sprawdzonym składem np. sfd, polskie firmy prócz jakiegoś blastexa.. nazwa mi sie nie podoba :) Dobra a więc podam moje typy i co Wy na to: białko UNS blend 5 1,5kg + 2x worek wpc sfd 750g bądź vpx syngex + woreczek wpc. Bcaa - xtra / pure sfd . Zma tested nutrition. witaminy olimp multiple. Przedtreningowo myślałem nad DY performance ale tu najbardziej czekam na sugestie bo średnio to działa a DY nox pump xtreme to syf podziękuje za niego, meso fajne ale za drogie. mówie po linii oporu :) Dobra pora na dane o mnie; 19 lat na karku, 90kg , dieta jest, b/ww/t = 220g/310g/132tł a i planuje zakupić na test DAA stin od megabola ;

w tym wieku nie odczujesz działania DAA
wszystkie typy supli co podałeś są ok


co do pre-w to jesli jadłes juz meso to moge polecic hemo rage u.c

drogawo wyjdzie, prawie jak meso, chciałem coś jak np. ten ultralife perfo- 3zł/paczuszka i z 15 takich

to kup saszetki
bo chyba z 1.3 nie ma nic tanszego.
Niz 75zl

a za 75 co jest?

99 hemo rage na sfd. kopie ladnie :)

mialem na mysli 15 saszetek noxa.,