Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zouzelina jak widzisz prowadzę dziennik... regulamin dawno przeczytany.. wszystko ułożone. nie pierwszy raz tu piszę. dostałam już pomoc z waszej strony dlatego napisałam jeszcze raz aby pomogliście mi w tych ćwiczeniach na górną część.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie chodzi o to że bardzo chce:)
Po prostu ćwiczę to: https://www.sfd.pl/-t438773.html i tam pisze że po każdym treningu można dodać ćwiczenia na brzuszek:) więc dlatego szukam :)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam ponownie:) dawno tu nie pisałam dlatego mam nadzieję że ktoś jeszcze mi odpisze na moje pytanie:)
Za tydzień zaczynam studia. Będę dojeżdżać i pewnie późno wracać do domu. Chciała bym nadal trzymać dietę no ale niestety nie wszystkie posiłki co jadałam w domu da się "przenieś" do szkoły. No więc moje pytanie brzmi czy znacie jakieś przepisy, posiłki dietetyczne które mogła bym brak do szkoły?