kox1234
Witam. Jakis czas temu wzialem sie ostro za miche.... i troszke przesadzilem. Chcialbym zrobic lekka redukcje ale nie chcialbym stracic miecha jakie zyskalem. Czy obnizenie wegli i dodanie bialka i tluszczów wystarczy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17053
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Jajek125
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
711
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14425
obcinaj kalorie... jak byles na masie miales 4000kcal to odejmuj 100-200 kcal i patrz co tydzien na wage co sie dzieje i obserwuj swoje cialo... dodaj aeroby interwały i fat poleci...
...
Napisał(a)
PK_Kaczor
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
uzupełnij profil to będzie łatwiej pomóc,
a jaki masz teraz rozkład BTW??
a jaki masz teraz rozkład BTW??
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17053
b: 2,2(zwierzece) w: 3.5 t:1.5
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
wegli bym zmniejszył na 3,
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
