Czy Dobrze ćwicze ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: dobrze , ćwicze

Ilość wyświetleń tematu: 585

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51928 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam ćwiczę mniej więcej tak podam przykład :
Poniedziałem - Barki Kaptury
Wtorek - Klatka
Środa - Biceps
Czwartek - Tricepts
itd. aż do Soboty czy dobrze robie ? Jak źle to napiszcie jak robić czekam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51928 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Gdzie plecy i nogi ?

...

Muvlon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 793

taki trening troche denny jest a w jakim celu cwiczysz masa, rzeźba. siła ?

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28842

Zachęcam do odwiedzin działu:

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html i lektury tematów podwieszonych.

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

czy miesiac na silowni nie zaszkodzi mi na wzrost?

Następny temat

rozpiska cwiczen i sprzet dla 15 latka

Polecane artykuły

Szybkie pytania bez logowania

Czy kapsaicyna wspiera formę sportową i odchudza?

Sól i potas, a wpływ na zdrowie kości

7 zaskakujących właściwości zdrowotnych dzikiej róży

Czy kwas Omega-3 poprawia i reguluje profil lipidowy?