jak zgubić 20 kg w 1,5 miesiąca

Witam! Mam na imię Kinga i mam 12lat. Ważę 75kg przy wzroście 1,66.
Wiem że jestem otyła, i chciałabym schudnąć 20 kg w półtora miesiąca, ponieważ tyle brakuje do rozpoczęcia roku szkolnego.
Wiem,że schudnięcie w tak, krótkim czasie jest niekożystne dla zdrowia. Próbowałam już różnych diet, ale albo nie miałam motywacji, albo nie działała. A ja, już mam dosyć wyzwisk moich rówieśników ze szkoły.
Błagam pomóżcie mi !

W półtora miesiąca się nie da, porozmawiaj z rodzicami i udaj się do dietetyka.

Nawet jakbyś schudła tyle prędziej czy później pojawiłby się efekt jojo. Musisz systematycznie tracić na wadze przez dłuższy okres