Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
281
Hej,
czesto rano mam mało czasu i jem taki wlasnie poranny posilek:
platki owsiane + otreby + nasiona, orzechy, pestki dyni
zalewam je ZIMNYM mlekiem i od razu wpieprzam
w zwiazku z tym mam pytanie czy jest to jakaś roznica (na gorsze, lepsze) jesli jem z zimnym a gotowanym mlekiem,
wiadomo ze z gotowanym robi sie tego znacznie wiecej i trudniej to wszamać, ale co z wartosciami typu WW, czy białko ?
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
281
dorzucam jajko, moze byc zamiast kefiru czy twarogu mam nadzieje? (bo mniemam ze chodzi Ci zeby dorzucic troche bialka)
a co do platkow to najlepsza opcja dla mnie jest jedzenie z zimnym mlekiem (patrzac na powyzsze wypowiedzi odpada) druga jest zalanie gotowanym mlekiem i zjedzenie na cieplo, rozumiem, ze to jest akceptowaln i przyswajalna forma ?