...
Napisał(a)
Robię małą przerwę w diecie i chciałbym przejść na węgle żeby uregulować metabolizm i hormony. Nie jest to CKD gdzie można by przejść od razu po ładowaniu. Mam coś jak TKD - 60ww w DT, do 30 z warzyw w DNT. Jak optymalnie przejść z tego na węgle żeby się nie zalać, utrzymać bf% i po odpoczynku zacząć tą niskowęglową od nowa?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Jakie Omega 3 , ewentualnie inne suplementy?
Następny temat
Przerwa w diecie niskowęglowodanowej/keto
Polecane artykuły