GhostRecon
Witam,
Biegałem i od paru dni mam ból w ścięgnie achillesa. Ból występuje wtedy jak stanę na palce jak chodzę nie wybijając się na palce zbytnio to nie boli.Dodatkowo jak obejmę ścięgno palcami i ruszam stopą to czuć takie jakby lekkie skrzypienie. Czy to jest ostre zapalenie ścięgna achillesa i czy można mając to lekko obciążyć tą nogę (trening pleców głównie chodzi o wiosłowanie w opadzie ,mc nie będę robił) po uprzednim rozgrzaniu tego ścięgna?? Urazu doznałem w czwartek najprawdopodobniej bo ból pojawił się w piątek i od tamtej pory oszczędzałem nogę,nosiłem opaskę uciskową i smarowałem maścią.Od wczoraj biorę ibuprom przeciwzapalnie.
Czy konieczna tu będzie wizyta u lekarza czy wystarczy taka profilaktyka ew. co jeszcze zrobić??
Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2011-07-26 12:15:22
Biegałem i od paru dni mam ból w ścięgnie achillesa. Ból występuje wtedy jak stanę na palce jak chodzę nie wybijając się na palce zbytnio to nie boli.Dodatkowo jak obejmę ścięgno palcami i ruszam stopą to czuć takie jakby lekkie skrzypienie. Czy to jest ostre zapalenie ścięgna achillesa i czy można mając to lekko obciążyć tą nogę (trening pleców głównie chodzi o wiosłowanie w opadzie ,mc nie będę robił) po uprzednim rozgrzaniu tego ścięgna?? Urazu doznałem w czwartek najprawdopodobniej bo ból pojawił się w piątek i od tamtej pory oszczędzałem nogę,nosiłem opaskę uciskową i smarowałem maścią.Od wczoraj biorę ibuprom przeciwzapalnie.
Czy konieczna tu będzie wizyta u lekarza czy wystarczy taka profilaktyka ew. co jeszcze zrobić??
Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2011-07-26 12:15:22
Kto pyta, nie błądzi
Krzysztof Piekarz
kradam
