domer
Nic nie wiemy o Tobie (jak wygladasz) i o Twojej diecie, wiec ciezko cokolwiek napisac. Wrzuc zdjecie sylwetki, rozpiske posilkow z wyliczeniami btw i kcal. Wtedy pomyslimy co z tym dalej zrobic.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
...
Napisał(a)
cocochane
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
377
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5384
Zrób redukcję na początku a dopiero weż się za masę. Jaki BF?
