Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
w 3 miechy pompkami c***a zrobisz nie masę
...
Napisał(a)
Po pompkach nie zbudujesz nie wiadomo czego, a w dodatku po 3 miesiącach
Rób jak uważasz, ale szału raczej nie będzie. Osobiście radziłbym Ci do września robić przysiady, pompki, brzuszki, wspięcia na łydki, typowe ćwiczenia z własnym ciałem, żeby dobrze się przygotować.
Jeśli już bardzo chcesz to rób to a6w przecież nikt Ci nie zabroni, ale nie wiesz w to, że będziesz miał taki kaloryfer jak kolesie reklamujący majtki
Zmieniony przez - Moofer w dniu 2011-07-28 12:41:17
Rób jak uważasz, ale szału raczej nie będzie. Osobiście radziłbym Ci do września robić przysiady, pompki, brzuszki, wspięcia na łydki, typowe ćwiczenia z własnym ciałem, żeby dobrze się przygotować.
Jeśli już bardzo chcesz to rób to a6w przecież nikt Ci nie zabroni, ale nie wiesz w to, że będziesz miał taki kaloryfer jak kolesie reklamujący majtki
Zmieniony przez - Moofer w dniu 2011-07-28 12:41:17
...
Napisał(a)
Witam .
Uważam że koledzy Ci dobrze radzą i powinieneś zaprzestać upierania się za a6w . Jak domyślam się twoja wiedza jest znikoma na temat siłowni ( nie chcę tu nikogo obrażać ) ale są tu koledzy którzy spędzili na siłowni już kilka lat i wile planów przetestowali więc dam Ci taką mała radę posłuchaj ich a nie upieraj się przy swoim . Moim zdaniem powinieneś (jak już tyle chcesz tylko ten brzuch ćwiczyć ) to rozpisać własny trening na brzuch i włożyć np na forum :) A i taka mała rada niećwicz samego brzucha takie moje zdanie a zrobisz jak uważasz .
Uważam że koledzy Ci dobrze radzą i powinieneś zaprzestać upierania się za a6w . Jak domyślam się twoja wiedza jest znikoma na temat siłowni ( nie chcę tu nikogo obrażać ) ale są tu koledzy którzy spędzili na siłowni już kilka lat i wile planów przetestowali więc dam Ci taką mała radę posłuchaj ich a nie upieraj się przy swoim . Moim zdaniem powinieneś (jak już tyle chcesz tylko ten brzuch ćwiczyć ) to rozpisać własny trening na brzuch i włożyć np na forum :) A i taka mała rada niećwicz samego brzucha takie moje zdanie a zrobisz jak uważasz .
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
Polecane artykuły