SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rzezba

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1357

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
Witam,

Mam na imie Adrian mam 23lata i mieszkam obecnie w Anglii, mysle o zaczeciu wdrazania w moje zycie czegos mocniejszego anizeli suplementacja. Mysle, ze juz doroslem do tego ale wszystko z glowa. Poznalem znajomego, obcokrajowca, ktory ma dostep do wiekszosci rzeczy. Napisze, krótko a jezeli ktos uzyczyl by dobrej rady prosze napisac badz komunikowac sie bedziemy na priv.

Mam 103 kg i interesuje mnie wylacznie, rzezba, mysle, ze jest z czego. Tylko jakby ktos z doswiadczeniem, mogl dokladnie opisac mi cykl, co, ile, kiedy z gory dzieki.


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 103

Wzrost: 185

Obwód klatki: 114

Obwód ramienia: 39

Obwód talii: 101

Obwód uda: 68

Obwód łydki: 45

Staż na siłowni: -

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: 0

Trening: -

Cel cyklu: Rzezba

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): -

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 467 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7013
Obwód talii : 101

Najpierw przydała bysie redukcja , a potem Saa
i Dietaa !

Ryz , kurczak i kreatyna zrobi z ciebi sku**ysyna

chcesz coś wiedziec napisz na pw ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1163 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38165
Obwód talii : 101sporo do spalenia! Wezmiesz kox nabijesz masy i dodatkowo sie zalejesz , a jeszcze jak zrobisz ujowy odblok to bedzie kupa, muskle spadną , fatem zaleje.

Zacznij od palenia fatu, na spalaczach i diecie , bez saa.
Zjedziesz z 10/15cm dopiero wtedy mozeszpomyslec o saa.

BTW . ja tak własnie jade bez saa redukuje , jak dopale jeszce troche fatu to byc moze odpale jakąs bombke.zjechalem ze 104 do 92 cm jak narazie.

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699804
dieta suple aeroby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
sek w tym, ze fatu to nie jest ogrom jak piszecie, tylko taki ubity jestem a co do diety to mam jakies pojecie i w krotkim czasie moge manipulowac moja wage i procent fatu, jedyny plus w genach po ojcu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1592 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10551
to tym bardziej zostaw towar i ogarnij najpierw dietę i aeroby

haters gonna hate...
lovers gonna love...
i love haters <3

Najlepsze przed Tobą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059
39 reka ponad 100 w pasie to chyba troche jest tam tego smalcu jak sie myle to wrzuc fotke to wtedy mozna bedzie ci cos konkretniejszego doradzic
na poczatek to dieta stopniowe ciecie kal, do tego aero zacznij od 4*20min i co tydz zwiekszaj czass trwania aero po 5-10 min, puzniej dodasz piaty dzien i bedziesz mial rzezbe, przsy odpowiedniej diecie + suple miesnia niestracisz a sam smalec, zejdziesz nisko z bf wejdziesz na bomke teraz to tak jak pit napisal zaleje cje jeszcze bardziej i efekt koncowy bedzie calkiem odwrotny od zamierzonego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831
Jesteś zalany jak prosiak, nie ubity.

Ubity to byś był, mając 9% BF, a nie koło 20% jakie masz.

Redukcja z głową.

Żadnych SAA. Nic nie dadzą i tak.

Co do aero - nie są tak skuteczne, dałbym więcej interwałów i crossfita.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl

Następny temat

Megace - megalia - prosba o pomoc

WHEY premium