Duże ilości potu w ciągu dnia

Mam pytanie odnosnie weglodowanow i wody, a mianowicie czy jak jem z 300+ weglowodanow dziennie i pije okolo 5-7l wody dziennie to czy to moze sie przyczynic do tego ze czesto sie poce i to bardzo mocno, w pracy na dachu jak jest skwar to w ogole tak ze mnie ciurkiem leci(pracuje fizycznie), o treningu nie wspomne bo musze biegac do szatni co 20min jak ciezki trening i sie papierem/recznikiem wycierac(zaczelem zabierac go ze soba na sale). Prosze o odpowiedz, z gory dzieki i pozdrawiam

praca fizyczna + skwar - nie ma sie co dziwić

jeśli byłoby chłodno i miałbyś takie objawy to mozna byłoby sie martwić

5-7 litrów to sporo - ale jesli tyle potrzebuje Twój organizm to ok

Mam to samo. Jak cisnienie jest ok to nic sie nie przejmuj. Lato, zar sie leje z nieba- nic z tym nie zrobisz za bardzo.

Jest to normalne. Do szatni nie musisz biegac wystarczy brac ze soba recznik

Gdybyś się nie pocił mógłbyś się martwić.