Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czym wyższy tym lepiej
...
Napisał(a)
w takim razie co polecacie zjeść w pracy, przecież nie będe jadł na talerzu w przerwe itp, dzisiaj zjadłem całą pałke kurczaka i 5 skibek chleba to na 10 godzin było za mało.. więc co mam brać do tej pracy bo ryż itp odpadają, coś taniego z dużą zawartością dobrze przyswajalnych węgli.. dzięki za odpowiedz
...
Napisał(a)
CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY
[https://www.sfd.pl/temat525889]
[https://www.sfd.pl/temat525889]
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Dlaczego nie mozesz wziac posilku w pojemnik? Kazdy tak robi i nie ma problemu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
stary jak na 10godzin nie starcza omg? jesz sniadanie? jak zjesz porzadne sniadanie przed praca to na 3-4 godziny ci powinno starczyc, patrze na siebie, potem jesz kolejny posilek (najlepiej w pojemniku jak pisza smpa i domek) ja tez sie balem brac czy wstydzilem teraz biore i mam gdzies co inni powiedza, ale oni na to uwagi nie zwracaja i sami mi podjadaja "daj kawałek" itepe, nie ma czego sie wstydzic, pozdro
ps/' tani jest ryz, kosztuje mniej niz chleb,
co do razowca to robie go sam, bo do pracy jak chodze na 6 to u mnie sklepy jeszcze pozamykane, wiec dzien wczesniej sobie pieke ;p
Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-07-31 11:55:04
Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-07-31 11:56:06
ps/' tani jest ryz, kosztuje mniej niz chleb,
co do razowca to robie go sam, bo do pracy jak chodze na 6 to u mnie sklepy jeszcze pozamykane, wiec dzien wczesniej sobie pieke ;p
Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-07-31 11:55:04
Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-07-31 11:56:06
Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
...
Napisał(a)
Oczywiscie. Dzien wczesniej, wieczorem mozna przygotowac taki posilek. Po czasie przyzwyczaisz sie do zimnego posilku.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dobre razowe pieczywo możesz spokojnie jeść w dużych ilościach, jeżeli masz problem z innymi węglami.
Ważne,żeby NIE BYŁO sztucznie barwione (np. karmelem,że niby "razowe" a tak naprawdę pszenne,drożdżowe,zabarwione),miało w sobie dobrą mąkę RAZOWĄ i najlepiej aby było NA ZAKWASIE.
Całe "zło" chleba tkwi w białym pieczywie,które składa się z oczyszczonej białej mąki i nadmiaru drożdży (takie puste,pompowane kalorie),których w naszych jelitach mamy i tak dużo i powinno się raczej spożywać pieczywo na zakwasie.
Także dobre,razowe,pełnoziarniste,zakwasowe pieczywo jest jak najbardziej świetne. :)
Ważne,żeby NIE BYŁO sztucznie barwione (np. karmelem,że niby "razowe" a tak naprawdę pszenne,drożdżowe,zabarwione),miało w sobie dobrą mąkę RAZOWĄ i najlepiej aby było NA ZAKWASIE.
Całe "zło" chleba tkwi w białym pieczywie,które składa się z oczyszczonej białej mąki i nadmiaru drożdży (takie puste,pompowane kalorie),których w naszych jelitach mamy i tak dużo i powinno się raczej spożywać pieczywo na zakwasie.
Także dobre,razowe,pełnoziarniste,zakwasowe pieczywo jest jak najbardziej świetne. :)
Poprzedni temat
Dieta, powrót po roku przerwy
Następny temat
Zakwasy / naciągnięte ścięgno po rozciąganiu.
Polecane artykuły