co obniża ciśnienie krwi

moje cisnienie stale oscyluje w wysokosci 140 do 150 na 100 do 115 biore slabsze tabletki na nadcisnienie przepisane przez lekarza co jeszcze domowymi sposobami obniza cisnienie? W dzicinstwi bardzo chorowalem na nerki, połknąlem ponad 7tys tabletek erkonton (hormonalne), hospitalizowalem sie w kilku szpitalach.... czy to moze miec wplyw na obecne cisnienie?

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.


Warto również skonsultować się z dietetykiem - odpowiednia dieta też jest bardzo ważna (niskosodowa,bogata w omega3, bazująca na niskoprzetworzonych produktach)

Z domowych sposobów możesz spróbować czosnku:) Ale jak Kolega wyżej najlepiej skonsultuj się z lekarzem:) Pozdro!

ja gdzies wyczytalem ze domowy rosol obniza cisnienie i owoce cytrusowe ale tak jak koledzy mowia lepiej isc do lekarza(moze z nadcisnieniem lepiej nie chodzic na silownie?)