Powiem wam, że mnie to cholernie wkur****.
Zaważyłem, że jeśli wyciskam sztangą to lewa cycka jest bardziej napompowana.. więc przerzuciłem się hantle i powiem wam, że różnica była dużo mniejsza, prawie nie widoczna jednak Ivan Komarenko w moim mieście był to się trzech browarków napiłem i zauważyłem, że różnica jest taka jak wcześniej..
1) Zostać przy hantlach, nie pić a zakrywać to masą?
2) Skoro na sztandze mam lewą cyckę bardziej napompowaną tzn. że prawa łapa jest silniejsza?
Technikiem mam dobrą bo zaczynałem na małych ciężarach aby ją wyrobić : )
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 60
Wzrost: 166
Cel treningowy: Masa/Siła
Staż treningowy na słowni: 1,5roku
Uprawiane inne sporty: Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full
Dieta: Jest
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak