...
Napisał(a)
jest połowa wakacji mam 15 lat i na klate wyciskam 66 kg co zrobić żeby do końca wakacji brać jakieś 72 kg ogólnie to ćwiczę na siłę od czasu do czasu na żeżbę na mase narazie nie ponieważ masę mam jak ktoś ma jakiś dobry plan na siłe to będe wdzięczny7
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wystarczy dobry plan ogólnorozwojowy, poczytaj tematy podwieszone:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
Żeby w ciągu 4 miesięcy brać 6 kg więcej na klatę, to nie trzeba żadnych magicznych metod.
Rzeźbie sobie mięśnie, by ich nie przebito nożem.
...
Napisał(a)
Hahah ludzie jakie tu pytania padaja;D jestem od dopingu,ale pytaja nawet o chorego psa;)i to bledy takie ze masakra;D
...
Napisał(a)
Chłopaki ogarniajcie daty na postach bo to z 2011 roku !! Archeologia ...
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły