...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Hubert81 mialem na mysli ze nie po typowym posilku np; owsiane +jaja albo cos w tym stylu bez bcaa bym nie robil...
Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-02 23:35:49
Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-02 23:35:49
...
Napisał(a)
Jak normalny to nie odrazu tylko pomiedzy pierwszym a drugim jakos, bo tak jak napisal Hubert nie bedzie Ci sie komfortowo biegalo odrazu po duzym posilku. Wystarczy bcaa/bcaa+troche miesa. Ale cos trzeba.
Bogatym nie jest ten kto posiada, lecz ten, kto daje.
...
Napisał(a)
Na sklad sie patrzy. Dział suplementacja :)
W podwieszonych jest. proporcje bodajze 2:1:1 powinny byc :> leucyna, walina, izoleucyna
W podwieszonych jest. proporcje bodajze 2:1:1 powinny byc :> leucyna, walina, izoleucyna
Bogatym nie jest ten kto posiada, lecz ten, kto daje.
Polecane artykuły