Rejestracja

skolioza i garb a ćwiczenia na nogi

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: skolioza , garb , ćwiczenia , nogi

Ilość wyświetleń tematu: 1428

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 39 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 315

Witam.
Mam skoliozę ok. 5 stopni i plecy okrągło wklęsłe dosyć widoczne

.
Jakie ćwiczenia polecacie na nogi, aby nie przeciążać kręgosłupa i nie pogłębiać wad postawy ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Prostowanie na maszynie, wypychanie ciężaru na suwnicy i w zasadzie to tyle.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 846

zobacz atlas cwiczen

...

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

wydaje mi sie ze przysiady malymi ciezarami np do 20kg wzmocnia ci plecy

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ciężarowiec

1

Następny temat

elo siłownia a mma

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły