elo siłownia a mma

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1536

witam wszystkich ogarnietych co sądzicie o trzymaniu wagi a treningach mma biorac pod uwage 2 treningi mma w tygodniu jak moze to wpłynąc na moja sylwetke duzo moge stracic tego na co pracowałem ? chciał bym ograniczyc spadki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

w dni które masz mma podbij kcal w menu

oraz dobry szejk bialko/carbo po treningu

i spadkow nie powinno byc zadnych

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

j.w. uwzględnij trening MMA w diecie, i dorzuć jakiś antykatabolik np. BCAA

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

sila napewno troche spadnie na poczatku i bedzie ci ciezko, a waga to kwestia tylko diety a nie wysilku ktory robisz

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

psyhik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1536

czy to bedzie duzy procent siły ? i czy z czasem sie to ustabilizuje ? odczuwam na treningach na siłowni ze musze wiecej wysiłku włożyć !

...

slon89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1124

Najlepszym przykladem jest pudzian, jezeli bedziesz ostro cwiczyl na treningach mma a nie podeprzesz tego odpowiednia kalorycznoscia diety to beda spadki w sile i masie a jak zrobisz to z glowa to po jakims czasie mozesz nawet zrobic sie wiekszy i silniejszy.

...